세상의 모든 상식

1_근육을 느슨하게 해주자 잠을 잘땐, 똑바로 눕는 것보다 오른쪽으로 모로 눕되 두다리를 굽혀근육을 느슨하 게 해주는 것이 좋다. 이 자세로 자게 되면 취침 중에도 소화가 잘 되고, 심장의 압박을 주지 않아 혈액순환이 잘 된다 2_잠자기 전에 절대로 화내지 말자 수면상태가 되는 과정은 체온과 혈압이조금씩 떨어지는 과정이라고 볼 수가 있다. 하지만 화를 내거나 근심을 하게되면 체온도 올라가고, 혈압도 높아진다. 결국 화 는 잠을 못들게하는 적이다 3_잠자리에 누워 근심하지 말자 근심을 하게되면 정신이 더욱 깨어나 잠들기 어렵다. 또한 동양의학에서는 근심이 쌓여 "화병"이 된다고 한다 4_잠자리에서 말하는 것을 피하자 잠자리에 누워 책을 읽거나 tv를 본다거나 말하는 등, 다른 일을 하게 되면 "잠 자리=수..

♣세상의 모든상식 2023. 9. 3. 19:03

☆알뜰 빨래 상식 빨래를 할 때 조금만 신경을 쓰면 때도 잘 빠지고 천도 상하지 않습니다. 빨래를 세탁기에 넣기 전에 지퍼가 달린 옷은 일단 지퍼를 잠궈야 지퍼 때문에 옷이 상할 염려가 없습니다. 또 찌든 때가 있는 빨래는 찬물에서 20분, 더운물에서 10분 정도 담갔다가 세탁하면 때가 잘 빠지고 합성세제를 넣었을 때는 미지근한 물에 5분 정도 넣어두면 세탁효과가 훨씬 좋습니다. 세탁기의 먼지나 보푸라기, 물때 등을 뺄 때는 식초나 표백제를 넣고 물을 반쯤 채워서 물을 반쯤 채워서 5분 정도 돌려주면 됩니다. ☆세탁노하우 빨래를 삶을 땐 세제를 많이 넣는 것이 능사가 아니다. 적당량의 세제와 함께 설탕 한 스푼만 넣어보자. 빨래가 훨씬 깨끗하고 말끔하게 삶아진다. 때가 심하게 탄 양말의 발꿈치 부분에는 ..

♣세상의 모든상식 2023. 9. 2. 20:34

생활의 지혜 ◈ 전자레인지 200% 활용 20가지 팁 ◈ 1. 은행볶음을 간편하게 할 수 있다. 은행이나 호두에 칼집을 내고 은행 10개에 전자레인지 '강'으로 40초간 가열하면 은행.호두볶음을 간단하게 할 수 있다. ◈ 2. 빵가루 만들기 먹다 남은 식빵을 4센티 길이로 잘라 키친 타월 위에 나란히 놓고 2분간 가열하면 식빵이 뽀송뽀송해져 손으로 비벼서 고운 빵가루를 만들 수있다. ◈ 3. 건포도 되살리기 꾸덕 꾸덕해진 건포도는 물이나 포도주를 조금 뿌려 랩을 씌워서 30초 정도 가열하면 연하고 부드러워 진다. ◈ 4. 버터녹이기 버터 한 숟가락을 내열 그릇에 담아 20초간 가열하면, 가운데까지 여열로 녹는다. ◈ 5. 베이컨 굽기 접시에 냅킨을 두 장 깔고, 베이컨을 겹치지 않게 놓은 뒤, 냅킨으로 ..

♣세상의 모든상식 2023. 9. 2. 20:24

생화 오래 보존하는 방법 ♠물에 꽂기 전에 줄기 끝을 잘라 낸다 -꽃의 줄기를 자른 후 오랫동안 공기에 노출시키면 물관에 공기가 차 물을 제대로 흡수하지 못한다. 또 줄기가 길수록 흡수한 물이 꽃송이까지 도달하는 시간이 길게 된다. 그러므로 물에 꽂기 전에 줄기 끝을 최소한 2cm 정도 잘라내는 것이 좋다. 자를 때는 자르는 순간에도 공기가 들어가므로 물 속에 담근 상태에서 자르는 것이 좋다. ♠아래 잎을 제거한다 -잎이 물 속에 잠기면 부패하기 쉽고 물 속에서 많은 박테리아가 번식하여 줄기를 더욱 빨리 부패시킨다. 또 부패된 잎으로부터 에틸렌가스가 발생하여 노화를 촉진시키므로 물에 잠기는 아래 잎을 제거 하도록한다. ♠물을 자주 갈아준다 -여름철에 꽃병에 꽃을 꽂아 둔 다음 3~4일 후에 물을 보면 물..

♣세상의 모든상식 2023. 9. 2. 20:17

1. 락스액으로 타일 묵은 때 벗겨 욕실타일 틈새에 낀 묵은 때를 벗겨내려면 종이 타월이나 화장용 티슈를 올려놓고 락스원액을 부은 다음 하룻밤 묵혀 두면 깨끗해진다. 2. 소금으로 조화 손질하면 깨끗 오래된 조화를 깨끗하게 손질하려면 비닐봉지에 소금을 넣고 조화를 넣은 후 흔든 다음, 물에 잠깐 담갔다 꺼내 말리면 처음처럼 깨끗해진다. 3. 폐식용유 버릴 땐 우유팩 활용을 폐식용유를 버릴 땐 우유팩을 활용해 보자. 우유팩 속에 신문지를 뭉쳐 넣고 여기에 폐식용유를 부으면 된다. 신문지가 식용유를 빨아들여 흐르지 않는다. 4. 세제통을 CD케이스로 재활용 세제통은 한번 쓰고 버리기 아까울 정도로 튼튼하다. 윗부분을 경사지게 잘라 CD케이스로 활용하면 좋다. 컴퓨터 디스켓 보관용 박스로도 재활용할 수 있다...

♣세상의 모든상식 2023. 8. 23. 21:57

●거울을 깨끗하게 닦으려면● 거울을 닦을때는 감자를 이용한다. 감자의 절단면으로 거울 표면을 닦으면 감자 전분이 하얗게 묻는데 이것을 마른 걸레로 닦아내면 거울이 말끔해 진다. 뿐만 아니라 수증기로 거울 표면에 김이 서리는 것도 막을수 있다. ●배수구의 냄새를 없애려면● 여름철이면 썩는 냄새로 골치인 배수구, 주방용 솔로 찌꺼기 거름망을 씻어낸 다음 식초와 물을 같이 흘러보내면 냄새와 세균이 없어진다. ●기미를 없애려면..{1}● 자기 전에 생수 한컵에 10cm 크기의 다시마를 담가 놓았다가 일어나자 마자 마신다. 처음에는 조금 역겹지만 꾸준히 먹으면 기미가 없어지는 것을 느낄수 있다. ●기미를 없애려면..{2}● 나이기 들면 찾아오는 것이 바로 기미, 기미가 많아서 고민인 주부들은 녹차가루를 요구르트에..

♣세상의 모든상식 2023. 8. 8. 19:56

우리 몸속 구석구석을 빠짐없이 통화하는 혈액은 산소를 폐에서 각 조직과 세포에 실어나르고, 위나 장 등 소화기관에서 만들어진 영양분을 신체의 적재적소에 배치시키는 일을 담당한다. 쓰임이 끝난 산소와 영양분 찌꺼기를 배설기관에 보내는 역할도 혈액의 임무다. 이렇게 중요한 역할을 하는 피가 건강하지 않다면 어떻게 될까. 인체에 붉은 신호등이 켜지는 것은 당연지사다. 혈액을 탁하게 하는 습관과 맑아지게 하는 방법을 살펴본다. 평소 술자리가 많아 간이 피곤한 남편.... 마, 부추 건강하지 못하고 탁한 혈액은 혈관에 노폐물을 침전시켜 동맥경화 상태로 만든다. 동맥경화가 진행된 혈관은 울퉁불퉁해지는데 그 정도가 심해질수록 혈액 순환이 원활하지 않고 혈관 내에서 피가 뭉쳐 혈전을 만들어낸다. 이러한 이상은 곧 손발..

♣세상의 모든상식 2023. 8. 2. 21:33

부엌에서의 생활 상식 1. 생선접시는 찬물로 씻는다. 대부분의 그릇은 미지근한 물로 씻어야 깨끗하지만 생선을 담았던 그릇은 더운물로 씻으면 생선의 비린내가 확 풍겨와서 불쾌한 냄새가 가시지 않으므로 겨울에도 찬물로 씻도록 한다. 2. 삶은 계란을 곱게 써는 요령 실이나 간단한 조리 도구를 사용할 수 없을 때 주방용 칼을 뜨거운 물에 담갔다가 꺼내어 썰면 노른자가 망가지지 않고 곱게 썰어진다. 말랑말랑한 빵을 자를 때도 같은 요령. 3. 시든 시금치는 이렇게 제때 요리를 못했거나 처음부터 시든 것을 값싸게 샀을 때 그것을 그대로 사용하는 것보다 싱싱하게 다시 살려서 요리하는 것이 훨씬 낫다. 시든 시금치를 재빨리 되살리고 싶을 때는 시금치 뿌리 부분에 열십자(+)로 칼자국을 내서 찬물에 잠시 담가 두었다가..

♣세상의 모든상식 2023. 8. 2. 21:15

향수의 기원과 역사 향수는 고대의 신성한 사원에서 시작되었다. 미용사가 아니라 사제들이 관심을 보인 물건이었다. 그리고 이것의 원래 기능은 향의 형태로 오늘날 교회 의식에 남아있다. 향수라는 말 자체는 'per'와 'fumus'가 합쳐진 복합어로 라틴어로 '연기를 통하여'라는 뜻이다. 식량을 찾는 데만 신경을 썼던 수렵인 들은 신에게 바칠 가장 위대한 제물이 자기의 가장 귀중하고 필수적인 소유, 즉 도륙된 짐승을 바치는 것이라고 믿었다. 그래서 향수는 살이 타는 냄새를 숨기기 위해 시체에다 뿌리던 탈취제로 원래 시작됐다. 성경은 홍수에서 살아남은 노아가 동물을 태워 제사를 드리고 '주님이 향내를 맡으셨다'고 기록하고 있다. 여기서 말하는 향내는 살이 타는 냄새가 아니라 향이 타는 냄새이다. 시간이 가면서..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 23. 12:59

암세포 죽이고 어혈 없애는 옻나무 아름다운 꽃은 먼저 꺾이고 곧은 나무는 먼저 잘린다. 세상에서 쓸모 있는 것은 제명대로 살기 전에 해를 입는다. 그래서 미인은 박명(薄命)하고 천재는 요절(夭折)한다고 했다. 옻나무도 쓸모가 많아 해를 쉽게 당하는 그런 나무다. 옻은 고대에서부터 도료로서 매우 쓸모가 많았다. 그래서 옻나무를 많이 심었고, 큰 나무로 자라기 전에 다 잘라서 썼다. 2천 3백 년 전에 중국 송나라 몽현에서 옻밭지기(漆圖吏)를 지내기도 했던 철학자 장자(莊子)는 무용(無用)의 용(用), 곧 쓸모없는 것이 진짜 쓸모가 있음을 예찬하며 이렇게 한탄했다. 산의 나무는 쓸모가 있으므로 잘려나가고, 기름은 불에 타기 때문에 스스로를 태운다. 계수나무는 먹을 수 있기에 잘려서 먹히고, 옻나무는 옻진을 ..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 20. 23:05

지표의 약 10%를 덮고 있는 황토는 다량의 탄산칼슘(CaCo3)을 가지고 있다. 이 탄산칼슘에 의해 황토는 쉽게 부서지지 않는 점력을 지니고 있으며 물을 가하면 찰흙으로 변하는 성질이 있다. 실리카(SIO2), 알루미나(Al2O3), 철분, 마그네슘(Mg), 나트륨(Na), 칼리 등으로 구성되어 있다. 이러한 성분비와 다양한 효소들로 조성된 황토는 동-식물의 성장에 꼭 필요한 원적외선을 다량 방사 하므로 일명 황토를 살아있는 생명체라 부른다. 황토는 표면이 넓은 벌집구조로 수많은 공간이 복층구조를 이루고 있다. 이 스폰지같은 구멍안에는 원적외선이 다량흡수, 저장되어 있어 열을 받으면 발산하여 다른 물체의 분자활동을 자극한다. 즉 황토는 유수한 세월동안 태양에너지를 흡수하고 규소성광물로서 쉽게 말해 \'..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 20. 22:52

★자동차 겉면 산성비 내린 뒤 곧바로 세차를... 자동차가 산성비를 맞은 뒤 햇볕을 쪼이면 수분은 증발해 버리고 산성분만 남아 자동차 겉면 페인트를 부식시킨다. 세차를 해도 빗방울이 튄것 같은 흠집이 남는것은 바로 이 때문이다. 산성비로 인한 부식을 막으려면 비가 내린 후 곧바로 세차하는게 최선이다. ★사이드 미러 담배 문지르면 비 올때 물방울 안맺혀... 비올때 자동차 사이드 미러에 물방울이 맺히지 않게 하려면 담배를 문지르면 된다. 니코틴이 물방울의 표면장력을 흡수해 방울지지 않게 하기 때문이다. ★우툴두툴한 액자표면 양파삶은 물로 먼저 닦아야... 금.은박 액자는 대부분 조각이 돼 있어 우툴두툴하다. 그래서 먼지가 쌓여도 닦아 내기가 쉽지 않다 이를 물로 닦으면 오히려 더러움이 더해 지므로 양파삶은..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 18. 22:43

'파슬리 - 잘게 다져 나눠 담는다' 손가락으로 잎을 모아 가위로 잘게 자른 뒤 나눠 담는다. 냉동 상태로 수프나 파스타에 이용한다. 시간이 없을 때는 통째로 냉동해서 사용할 때 손으로 조금씩 부숴 넣어도 된다. '죽순 - 얇게 썰어 냉동' 5mm 이하로 얇게 썰거나 채썰어 냉동한다. 자연 해동하여 조림이나 볶음밥, 만두, 볶음 요리 등에 넣는다. '고구마 - 푹 익힌 후 식혀서 냉동' 1cm 두께로 둥글게 썰어 조미하지 않고 삶아 물기를 닦아 낸 뒤 식혀서 냉동한다. 냉동 상태로 된장국이나 조림에, 해동하여 스위트 포테이토에 이용한다. 조미한 것은 식혀서 국물과 함께 냉동한다. '토란 - 가열하여 껍질째 그대로 보관' 껍질을 잘 씻어 전자레인지에 돌리거나 찜통에 찐다. 식힌 뒤에 껍질을 벗기지 않고 밀..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 16. 20:04

생활상식 51~100 51. 상한고기 판별법 쇠고기는 신선할수록 선홍색이다. 그러나 진공포장이 아니면 하루이틀 정도 지나면 갈색을 띤 붉은색으로 변한다. 색깔이 이정도라면 안전에 큰 문제가 없다. 그러나 판매대에서건 집안의 냉장고에서건 단순히 랩으로 싸놓앗다면 아무리 길어도 10일을 넘기지못한다. 고기표면이 끈적하고 냄새까지 난다면 부패했다는 신호이다. 돼지고기도 비슷한데 원래 색깔은 쇠고기보다 덜 붉다. 마이오글로빈이라는 색소가 적기때문. 돼지고기는 쇠고기보다 빨리상하는데 쇠고기든 돼지고기든 하루를 넘겨 먹을것이라면 냉동고에 보관하는것이 안전. 52. 신경이 피로할땐 신경의 피로를 풀고 잠을 푹 자려면 목욕이 가장 좋은 방법이다. 그런데 뜨거운 물은 오히려 신경을 자극하고 흥분시키므로 역효과가 난다. ..

♣세상의 모든상식 2023. 7. 16. 18:59

오이의 효능 1. 오이는 사람이 하루에 필요한 영양소 대부분을 포함하고 있다. 오이 한개는 비타민 B1, B2, B3, B5, B6, 엽산, 비타민 C , 칼슘, 철분, 마그네슘, 인, 카리, 아연 등을 포함하고 있다. 2. 가령, 오후에 피로를 느낄 때는 카페인이 들어있는 소다수 (콜라 등) 보다는 오이 하나를 먹는 것이 낫다. 오이는 비타민 B와 탄수화물을 섭취할 수 있어서 속히 원기를 회복하고, 몇 시간 지탱할 수 있다( 오이 샌드위치). 3. 샤워를 하고 나서 욕실 거울에 뿌연 김이 서리는 것이 싫으면, 오이를 가로 썰어서 거울 표면에 문질러 주면 김이 말끔히 가시고 스파처럼 상쾌한 향기를 풍깁니다. . 4. 텃밭과 화단에 굼벵이 와 달팽이가 창궐하면, 납작하고 빈 아루미늄 깡통 속에 가로 썬 오..

♣세상의 모든상식 2023. 6. 30. 20:38

요즘 건강에 대한 관심이 많아지면서 와인이 많은 각광을 받는것 같습니다. 굳이 와인을 좋아하지 않아도 상식을 알아두심 좋을것 같아서 기술해 보았습니다~~^^ 1,와인의 종류 1)레드 와인은 포도의 껍질과 ,과즙.씨를 으깨어 포도액을 만들어 발효 시킨다. 이때 씨와 껍질을 함께 발효하기 때문에 붉은 색소가 나와 레드 와인이 되는겄이다. 씨와 껍질 때문에 탄닌 성분이 축출되어 떫은 맛이난다. (탄닌 성분은 와인 특유의 시고 떪은 맛) 2)화이트 와인은 포도의 알갱이를 으깨어 대신 압착을 통해 껍질 제거후 과즙을 얻어서 발효한다. 씨와 껍질이 없기 때문에 담황색,황금색의 화이트 와인이 만들어진다. 떫은 맛이 없기 때문에 대부분 여성들이 선호한다. 3)로제와인 색은 레드에 가깝지만 맛은 화이트 와인에 가까운 와..

♣세상의 모든상식 2023. 6. 30. 20:03

식초 - 활용 65항 1. 지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜해진다. 2. 밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에식초를 한두 방울 떨어뜨린다. 3. 도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄 물로 씻으면 없어진다. 4. 김밥을 자를 때 식초에 칼을 담갔다 자르면 잘 잘라진다. 5. 오이의 쓴 맛을 빼려면 식초를 탄 물에 담가 둔다. 6. 다시마를 삶을 때 식초물에 담그면 색깔이 곱고 잘 무른다. 7. 연근, 우엉 등을 삶을 때 식초를 넣으면 아린 맛이 가시고 빛깔이 엷어진다. 8. 질긴 고기는 식초를 발라 2~3시간 두면 연해진다. 9. 식초를 서너 방울 떨어뜨리면 달걀이 깨지지 않고그대로 잘 삶아진다. 10. 석쇠에 식초를 바른 뒤 구우면 생선이..

♣세상의 모든상식 2023. 4. 30. 07:52

신는 사람 따로 있고 빠는 사람 따로 있는 운동화! 얼룩덜룩 찌든 때에 상상을 초월하는 냄새까지 빨려고 하면 한숨이 절로 나오는 엄마들의 골칫덩어리다. 운동화 세탁 Tip 1 - 비닐봉지 사용 대야에 운동화를 넣어서 빨려고 하면 운동화가 붕붕 떠서 잘 담가지지도 않고 빨기가 힘들다. 이 때 비닐 봉지를 이용하면 손쉽게 운동화를 빨 수 있다. 운동화가 들어갈 만한 큰 비닐봉지에 세제를 넣고 뜨거운 물을 가득 채워준다. 세탁할 운동화를 비닐봉투 속 더운 물에 폭 잠기게 넣은 뒤 열기가 빠져나가지 않게 비닐 봉지를 꼭꼭 묶어주면 삶은 효과를 낼 수 있다. (+)이때 뜨거운 물은 욕실에서 온수로 돌려놓고 쓰는 온도 정도면 충분하니 따로 물을 데울 필요는 없다. 물이 식기 전에 운동화를 꺼내는 것을 잊지 말고 1..

♣세상의 모든상식 2023. 4. 30. 07:35

집안의위치를 바꿔보자. ◈1 현관에 정면으로 마주 보는 거울은 들러오는 행운을 돌려 보낸다. 이것은 이삿짐 센터에서도 다 아는 풍수의 기본 상식. 마찬가지로 현관문과 마주하는 벽이나 칸막이가 바로 앞에 있는 것도 좋지않 다. ◈2 냉장고와 전자레인지를 가까이 두면 좋지 않다. 전자레인지의 화기?냉장고의 냉기가 충돌해서 흉한 작용을 일으켜 결국 주부가 불필요한 지출을 많이 하게 된다. 냉장고는 오른쪽 전자레인지는 북쪽에 설치하는것이 좋은데. 만약에 두 제품을 같은 방향에 설치한다면 근처에 반드시 관엽식물을 놓아 흉한 작용을 막도록하자. ◈3 식칼을 아무렇게나 놓으면 돈이 모이지 않는다. 부엌에서 식칼을 아무렇게나 놓으면 가족들이 자주 다쳐 마음 고생이 심하거나 돈이 모이지 않아 고민하게 된다. 칼을 수납할..

♣세상의 모든상식 2023. 4. 26. 21:43

1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫로 잘 알려져 있다. 2. 구기자로 몸이 건강해진다 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. 3. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라 배탈이 나서 설사할 때는..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 23. 23:27

■ 주방살림 노하우 15가지 모음 1. 김! 안 눅눅하게 보관하는 방법 신문지에 김을 넣고 공기가 안 통하도록 잘 싼 후, 김을 다시 한번 비닐 팩에 넣습니다. 또한 김을 냉장실이 아닌, 냉동실에 넣어 보관하면 공기 중의 수분을 막아 색이 변하지도 않고 오래도록 바삭바삭한 김을 먹을 수 있답니다 2. 마늘 쉽게 까는 방법 스텐레스볼에 통마늘을 넣어주세요→그 위에 스텐레스볼을 덮어주세요→마구 흔들어주세요→살 들어낸 마늘이 되었을 겁니다~ 3. 양파를 썰 때 눈이 맵지 않게! 양파를 미지근한 물에 살짝만 담궈 두었다가 썰면 눈이 맵지 않아요~ 또 양파를 썰다 눈물이 날 때엔 냉장고 문을 열어 얼굴을 들이밀면 진정이 된다고 하네요~ 4. 두부를 오래 보관하려면 두부를 보관해야 하는 경우, 밀폐용기에 두부가 잠..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 17:30

♠ 냉장고에 넣어두면 안되는 음식 8가지 대부분 사람들이 음식은 무조건 냉장고에 보관 하는 분들이 많은데요. 음식이 상온에서 부패하고 상할까봐 냉장고에 보관 하는것입니다. 하지만 모든 음식과 식품이 냉장고에 넣는다고 좋은것은 아닌데요. 냉장고에 넣어야할 음식과 넣지 말아야할 음식 들을 구별해야 합니다. 그러면 냉장고에 넣으면 안되는 음식 몇가지 를 알아 보도록 하겠습니다. ■ 마요네즈 마요네즈는 고온과 저온에 취약 하여 평소에 상온에 보관 하시는게 좋은데요. 식용유,달걀 노른자,식초로 만들어서 만약 저온에 있게되면 드레싱이 분리되는 현상이 나타납니다. 아주 고온의 여름철만 빼고 나머지 계절에는 상온에 보관해 주세요. ■ 토마토 토마토는 냉장고의 저온에 있게되면 수분을 뺏기게 되고 당도 또한 떨어지게 하는..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 16:51

상식녀는 왜 끙끙대고 있는 걸까요? 아하, 김치통을 씻고 있었군요. 그런데, 어째... 김치 얼룩도 그대로, 냄새도 그대로. 상식녀를 도와 줄 방법은 없는걸까요? 오래 음식을 담아두었던 플라스틱 용기는 설거지를 해도 얼룩과 냄새가 그대로 남아 있는 경우가 많죠. 특히, 김치통은 더더욱 난감한대요. 김치통 냄새와 얼룩 제거방법이 의외로 다양하다고 합니다. 먼저, 냄새를 없애는데 효과적인 방법입니다. 김치통에 시금치등 푸른 잎 채소를 하룻밤 넣어두면 오케이! 푸른 잎의 엽록소가 유해물질을 흡착하는 효과가 있어 냄새를 없애준다고 합니다. 또, 푸른 잎 채소를 잘게 썰수록 이파리의 세포가 파괴되면서 엽록소가 나오는 양이 많아진다고 하네요. 냄새와 얼룩을 한꺼번에 없앨 수 있는 방법도 있습니다. 설탕을 사용하는건..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 16:40

이사가 많은 봄철을 맞아 새집증후군을 우려하는 사람들이 많다. 새집증후군은 새로 건축한 집의 건축 자재나 벽지, 페인트에서 나오는 휘발성 유기 화합물, 포름알데히드 등의 유독성 화학물질이 인체에 영향을 미쳐 두통이나 아토피 등 알레르기 반응을 일으키는 화학공해병을 말한다. 이러한 새집증후군을 예방하기 위해 실내 공기정화에 도움을 주는 식물에 대한 관심이 높다. 공기정화 효과는 물론 인테리어 소품으로서의 역할도 톡톡히 하는 공기정화 식물들을 소개한다. 1. 테이블야자 테이블야자는 반음지 식물이기 때문에 간접광이 드는 곳에서 잘 자란다. 암모니아와 화학적 유독가스 제거에 효과적으로 새집증후군은 물론 반려동물이 있는 집에서 키우면 좋다. 물은 일주일에 2회정도 주면 된다. 2. 스파티필럼 스파티필럼은 관엽 식..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 16:30

각종 냄새 없애는 방법 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어집니다. 계란 냄새 계란요리 특유의 냄새를 없애려면 파슬리를 잘게 썰어 계란 위에 뿌리면 냄새가 없어지고 모양도 예쁘게 됩니다. 소량에도 효과가 있기 때문에 많이 뿌리지 않도록 합니다. 구두 발냄새 발에 땀이 많이 나 구두 속에 악취가 심한 사람은 냉장고용 탈취제나 숯을 넣어두면 냄새가 깨끗이 제거됩니다. 그릇에 밴 김치, 생선 냄새 플라스틱 용기에 생선이나 김치를 담아 놓으면 냄..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 16:16

효과적인 다이어트는 일상의 작은 변화에서부터 시작된다. 일상생활에서 약간의 변화만 줘도 상당한 체중 감량 효과를 볼 수 있다. 무조건 굶는 가혹한 다이어트보다는 잘못된 생활습관을 고치는 것이 현명하다. 미국의 건강포털 웹 엠디가 '뱃살을 뺄 수 있는 10가지 습관'에 대해 소개했다. 1. 식사 습관부터 따져보자 = 늦은 밤 야식이나 아이들이 남긴 밥이 아깝다고 다 먹는 사람이 있을 것이다. 이런 식습관이 나쁘다는 것은 잘 알고 있을 것이다. 지금 당장 고쳐보자. 자연스럽게 살이 빠지는 것을 느낄 것이다. 2. 간식도 전략이 필요하다 = 배고픔을 참는 것은 식사 때 과식을 유발해 다이어트에 좋지 않다. 당분이나 칼로리가 많은 간식보다는 견과류나 방울 토마토 등을 먹으면 다이어트와 건강을 모두 챙길 수 있다..

♣세상의 모든상식 2023. 3. 1. 16:09

우리 집 세균 핫 스폿은 어디일까? 일반 가정집을 대상으로 미국에서 진행한 연구 결과에 따르면 주방, 화장실, 거실 곳곳에서 식중독을 유발하는 ‘황색포도상구균’이 발견되었다. 황색포도상구균이 가장 많이 발생한 곳은 아이의 장난감(34%). 2위는 주방에서 사용하는 수세미(30%), 3위는 유아용 식탁 의자(29%), 4위는 욕실의 욕조(26%) 순이었다. 눈에 띄는 것은 욕조나 세면대(17%)에서 발견한 세균의 발생 빈도가 변기(15%)보다 높다는 것. 그밖에도 주방 바닥(18%), 변기 시트(14%), 냉장고 손잡아(11%)가 세균이 많이 발생한 곳으로 나타났다. 가족 건강 챙기는 집 안 세균 관리 Check Point 4 1 매일 청소해도 꼭 필요한 항균 소독 매일 쓸고 닦아도 눈에 보이지 않는 세균..

♣세상의 모든상식 2023. 2. 17. 00:14

최근 과일과 채소를 섞어 주스를 만들어 먹는 사람이 많다. 다양한 영양소가 들어 있어 보기만 해도 몸이 좋아지는 느낌이다. 하지만 과채 주스를 만들 때 주의할 점이 있다. 당근을 다른 과채와 함께 섞어 갈아 먹지 말라는 것이다. 당근에는 강력한 비타민 C 분해효소인 아스코르비나제가 들어 있다. 다른 채소와 함께 주스를 만들면 이들 채소 안에 있던 비타민 C를 파괴하게 된다. 농촌진흥청은 “당근에 식초를 섞어 산성으로 만들면 아스코르비나제 효소의 작용을 억제할 수 있다”고 했다. 또한 이 효소는 열에 매우 약하기 때문에 당근을 삶으면 비타민 C 분해 효과를 대폭 감소시킬 수 있다. 당근은 토마토와 마찬가지로 익히면 영양소가 더 늘어난다. 핵심 성분인 카로틴은 생 당근에 7,300ug 들어 있지만 익히면 8..

♣세상의 모든상식 2023. 2. 16. 23:53

내 눈에 맞는 안경 쓰고 계세요？… 5명중 1명 엉터리 착용 자꾸만 눈이 충혈되고 착용해 온 안경이 불편한 것 같아 최근 라식 수술을 결심한 김모(25·여)씨. 안과를 찾아 수술 전 정밀 검사를 통해 교정시력을 측정한 김씨는 크게 놀랐다. 현재 사용하고 있는 안경의 도수보다 2디옵터 더 낮게 나왔기 때문. 의사는 그동안 김씨가 제 시력보다 더 높은 도수의 안경을 써 왔다고 말했다. 직장에서 컴퓨터 작업을 할 때마다 자주 눈이 피로해지는 것을 느꼈던 것도 과교정된 안경 때문이었다. 국내 근시 유병률은 53%. 국민 2명 중 1명이 근시란 얘기다. 대한안경사협회에 따르면 우리나라 성인의 절반 가까이(47%)가 시력 교정 수단으로 안경을 쓰고 있다. 이들은 제 눈에 딱 맞는 안경을 착용하고 있을까? 누네안과병..

♣세상의 모든상식 2023. 1. 21. 18:41

사무실 책상이나 침실용 탁자는 자신이 자주 쓰는 컵을 놓는 장소다. 이 같은 공간에 항상 컵을 두는 생활을 한다면 그 만큼 물을 자주 마신다는 의미다. 물을 가까이 두는 생활을 한다는 건 건강한 일이다. 일반적으로 권장되는 하루 8컵의 물을 마신다면 더더욱 환영할 일이다. 그런데 이렇게 5번 이상 수차례 물을 마시는 동안 단 한 차례도 컵을 씻지 않는다면 어떤 일이 벌어질까. 전문가들에 따르면 미생물이 생존하기 가장 좋은 조건 중 하나가 바로 습한 공간이다. 씻지 않은 컵을 되풀이해 사용한다는 건 양껏 늘어난 세균을 알약 삼키는 듯 물과 함께 들이킨다는 의미다. 맹물만 담아둔 컵은 외관상 깨끗해 보이지만 눈에 보이는 게 전부는 아니다. 물론 이처럼 여러 차례 씻지 않은 컵을 사용해도 일반적으론 건강상 특..

♣세상의 모든상식 2023. 1. 21. 18:27