은행의 효능

■ 최고의 스태미나 식품 은행!

은행나무는 지구상에 살고 있는 식물 중 가장 오래된 식물이라고 한다.
또 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십년이 걸린다. 원산지인 중국에서는
할아버지가 심고 손자가 열매를 따먹는다고 해서 ‘공손수(公孫樹)’라고 부른다.

생명력이 강한 은행은 우리 몸에 이로움을 많이 주는 식품으로 꼽힌다.

은행은 신선로 같은 고급 음식이나 안주상에 올리는 귀한 식품으로 대접받아
왔을 정도로 독특한 맛이 좋다.

당질, 지방질, 단백질 등이 주성분이며,카로틴, 비타민 A, B1, B2, C,
칼슘, 칼륨, 인, 철분 등이 많이 함유되어 있으며, 레시틴, 아스파라긴산,
에르고스테롤 등이 함유되어 있다.

특히 단백질의 질이 좋고 소화 흡수가 잘되어,

예로부터 스태미나식품으로 잘 알려져 있다.

 

■ 은행보다 더 약효 좋은 은행잎

은행보다 약효가 더 많은 것은 은행잎이다.
은행잎에 들어 있는 ‘플라보노이드’는 유해 산소를 없애고 세포막을 보호하며

혈압을 내리는 등의 작용을 한다.

또한 ‘징코플라톤’이라는 성분이 있어서, 혈액 순환을 좋게 하고

혈전을 없애며 혈액의 노화를 막는다.

민간에서는 가슴앓이, 가래와 천식, 설사, 백태, 상피증 등을 치료하는 약으로 널리 쓰였다.
은행을 익혀서 먹으면 폐를 따뜻하게 하고,

기를 늘리며, 기침과 천식을 가라앉힌다.

「본초강목」과 「중약대사전」에서는 심장의 기능을 돕고,

설사를 멎게 하며, 야노증, 냉증,주독해소, 강장작용, 강정작용에 도움을 준다고 하였다.

은행잎 추출물은 현기증, 이명, 두통, 기억력상실, 집중력장애 개선에 효과가 있다.

 [Tip. 은행! 이렇게 보관하세요]
은행은 10월에 종자를 채취하여도 은행알 속에 있는 배가

덜 성숙한 상태이므로 완전하게 말린 다음
냉장고나 바람이 잘 통하는 서늘한 곳에서 보관한다.

■ 은행잎은 공기를 맑게 하고 바퀴벌레를 막아요
[집 안 공기를 맑게]
은행나무는 여러가지 공해 물질을 정화하는 능력이 아주 뛰어나다.
가로수로 은행나무를 많이 심는 것도 바로 그런 이유 때문이다. 또한 곰팡이,
바이러스 등을 죽이거나 억제하는 작용이 있어 집 안에 두면 좋다.
은행나무는 흔히 밖에 심는 것으로만 생각하지만, 집 안에서도 얼마든지
키울 수 있다.
병들거나 벌레가 생기지 않아 키우기도 까다롭지 않다.

은행나무를 화분에 심어 집 안에 들여놓으면,

풍성한 은행잎이 보기에도 좋을 뿐 아니라 집 안 공기를
항상 맑게 유지할 수 있다.

[바퀴벌레여 안녕]
은행나무에는 벌레가 끼지 않는다.

은행나무에 들어 있는 ‘플라보노이드’ 성분이 살균·살충 작용을 하기 때문이다.

왕성한 식욕을 자랑하는 딱정벌레도 굶어 죽을지언정 은행잎은 절대로 먹지 않는다고 한다. 단풍이 든 은행잎을 헝겊으로 싸서 집 안 구석구석에 두면

바퀴벌레 등의 해충을 막을 수 있다.

[책 보관을 깨끗이]
오랫동안 보관해두었던 책을 꺼내 보면 좀이 슬어 있는 경우가 있다.
은행잎을 이용하면 아끼는 책을 깨끗하게 보관할 수 있다.

은행잎에 들어 있는 ‘부틸산’이라는 화합물은 방충작용을 한다.
책 사이에 은행잎을 끼워두면 책벌레를 막을 수 있다.

■ 약이 되는 은행의 대표적인 효능 8가지

 

[폐결핵과 천식에 좋아요]
은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 
호흡 기능을 왕성하게 하고 염증을 없애며 결핵균의 발육을 억제하는 효과가 있어서, 
은행잎이나 햇순을 1회분 5~6g 기준으로 달여서 하루에 두세 번씩 5일 이상 마시면

기침이 멎고, 은행잎이나 줄기를 1회분 4~6g 기준으로 달여서

하루에 두세 번씩 4~5일 정도 마시면 가래가 없어지는 효과를 볼 수 있다.
갱년기에 목에 가래가 끓는 경우에는 은행에 은행 양의 20배 되는 물을
붓고 1시간 정도 달인 물을 마시면 증상이 사라진다.

[오줌싸개에게는 구운 은행을~]
은행을 불에 직접 굽거나 프라이팬에 소금을 살짝 뿌려 볶아 먹는다.
한번에 4~5알씩 먹으면, 성인병을 예방하고 정력을 좋게 한다.
자기 전에 볶은 은행을 1~5알 먹으면 오랫동안 오줌을 참을 수 있다.
이내에 효과를 볼 수 있다.

화장실에 자주 들락거리는 사람은 은행을 찌거나 데쳐서
오줌싸개 어린아이에게 하루에 5알 정도의 은행을 구워 먹이면  효과가 있다.

[고혈압에는 은행잎 달인 물을~]
음력 5월에 따서 그늘에서 말린 은행잎 35g에 감초 15g을 넣고 달인 물을
수시로 마시면, 몸 안에 쌓인 독을 풀고 혈압을 내리는 데 효과가 있다.
은행잎을 쪄서 만든 차를 하루에 2~3잔씩 마셔도 혈액순환이 좋아져

혈압이 서서히 내려간다.

또한 은행잎이나 줄기를 1회분에 5~6g 기준으로 넣고
달여서 하루에 두세 번씩 1주일 정도 마시면 효과를 볼 수 있다.

[아침에 눈뜨기 힘들 땐 볶은 은행을~]
잠을 충분히 잤는데도 늘 잠이 부족하다고 느끼는 사람,

잠자리에서 일어나기가 힘들거나 일어나려면 현기증을 느끼는 사람은

은행을 볶거나 삶아 먹으면 좋다.

평소 요리할 때 은행을 적극 활용해 꾸준히 먹으면
증상을 개선하는 데 도움이 된다.

[현기증이 싹~ 사라져요]
현기증을 일으키는 원인은 여러 가지가 있지만,

뇌의 혈액순환이 잘 안되어 현기증이 나기도 한다.
은행잎은 혈액순환을 좋게 해 현기증을 없앤다.

실제로 스트레스 때문에 뇌의 혈액순환이 잘 안되어
심한 현기증에 시달렸던 사람이 은행잎 주를 한번에 25ml씩

하루에 두번 마셨더니, 마신 지 한 달도 채 안되어 현기증이

완전히 사라졌다는 임상 결과가 보고된 적도 있다.

[탈모와 흰머리를 막아요]
머리카락이 빠지는 것처럼 고민거리도 없다.

탈모는 두피의 혈액순환이 제대로 되지 않아 생기는 경우가 많다. 
나이가 들면 두피의 혈관도 노화되어 혈액순환이 나빠진다. 
모세혈관까지 혈액이 원활히 공급되지 못하기 때문에,

머리카락이 빠지고 흰머리가 생기는 것이다. 
은행잎은 혈액순환뿐 아니라 혈관 벽의 탄력성을 좋게 하는 작용이 있다. 
모근까지 충분히 영양이 가면, 머리카락이 빠지고 흰머리가 생기는 것을 막을 수 있다.

[호흡기 기능 좋아지는 오과차]

은행에 밤과 호두, 대추, 생강을 넣어 끓인 오과차는

<동의보감>에 나와 있는 신비의 명약이다. 
몸이 허약한 사람이나 노인, 아이가 오과차를 마시면 호흡기 기능이 좋아지는

효험을 볼 수 있다. 
또한 변비가 없어지고 피부가 매끈해질 뿐 아니라,

머리카락에 윤기를 주고 비듬을 없애는 효과도 있다.
은행에는 신경조직성분인 레시틴과 아스파라긴산과 비타민D의 모체가 되는

엘고스테린이 함유되어 있어 
성욕감퇴(性慾減退)나 신경쇠약(神經衰弱), 전신피로(全身疲勞) 등을

개선해주는 효과가 있으며, 
은행열매에는 글로불린을 비롯하여 단백질, 지방, 칼슘, 단백질, 인, 철분, 펙틴, 비타민 A, B1, B2등이 들어 있어서 영양학적으로도 가치가 높다

이용방법과 주의사항

 ①기침할 때
가래를 없애주고 위(胃)를 보강하는 효과가 있는데 겉껍질을 벗긴 은행을

참기름에 담갔다 먹거나, 
씨를 바른 대추와 함께 구운 다음 식혀 먹으면 증상이 나아진다.

②어린이의 야뇨증(夜尿症)에
잠자기 3~4시간 전에 은행 대여섯 알을 구워 먹으면 좋다.

③부녀자의 대하증(帶下症)에
대하증에 시달리는 부녀자들은 은행열매와 마(산약)을 같은 분량으로 섞어

가루를 낸 뒤 밥을 먹기 전에 12g 정도씩 복용하면 효과를 볼 수 있다.

④ 아이가 밥을 안 먹을 때(감병-疳病) 백과(은행)을 3g정도 꾸준히 다려 마시면

효과를 볼 수 있다.

⑤ 고혈압일 때
그늘에 말린 은행잎 35g과 감초 15g을 넣고 달인 물을 수시로 마시면

혈압을 내릴 뿐 아니라 몸에 쌓인 독을 풀어준다.

 

은행은 이처럼 여러 가지 질환 등에도 쓰이지만,

특별히 어떤 질병이 없더라도 꾸준히 은행을 복용하면 여러 질병 등을 막을 수 있다.

 

은행은 대개 소금을 쳐서 구워 먹는데 은행에는 고유 풍미 성분인

청산(靑酸)이 들어 있는데 
계절적으로 맹독성(猛毒性) 청산화합물이 생성되기 때문에 
때로는 중추신경(中樞神經)의 자극과 마비를 일으키기 때문에 
많이 먹으면 구토(嘔吐). 설사(泄瀉). 발열(發熱). 경련(痙攣)증세 등의

중독(中毒) 증상이 나타난다
.일반적으로 10알 이상 먹는 것을 금(禁)하는 것이 좋다.

 동의보감(東醫寶鑑)

性寒味甘有毒 : 淸肺胃濁氣 定喘止咳 (성한미감유독 : 청폐위탁기 정천지해)
성질이 차고 맛은 달며 독성이 있다. 폐와 위의 탁한 기를 맑게 하고 숨찬 것과

기침을 멎게 한다.