세상의 모든 상식

1. 언제부터 커피를 마시게 된 걸까? 커피가 인류의 사랑을 받기 시작한 것은 약 6-7세기경으로 지금으로부터 수천 년 전으로 추정됩니다. 그 유래에 관해 서는 여러가지가 있지만 그 중에서도 가장 널리 알려진 것 은 아비시니아(지금의 이디오피아)의 어느 양치기 목동 ''칸디아''의 전설! 서기 600년경. 어느날 양치기 칼디아는 야생나무에 열린 빨간 열매를 먹은 양들이 평소와 다르게 껑충거리고 들떠 있는 것을 발견했다고 합니다. 호기심이 생긴 칼디아는 자신도 그 열매를 직접 먹어 보고나서 자신도 기분좋은 흥분상태에 빠지는 곳을 알게 됐는데... 이것을 계기로 사람들이 커피를 마시게 됐답니다. 우리나라에서 최초로 커피를 접한 사람은 고종황제. 1896년 아관파천으로 러시아 공사관에 머물면서 커피를 마셨다는..

♣세상의 모든상식 2022. 12. 11. 18:24

1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 보고 로 잘 알려져 있다. 2. 구기자로 몸이 건강해진다 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. 3. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라 배탈이 나서 설사할 때..

♣세상의 모든상식 2022. 12. 11. 18:17

1. 검은색 옷이 바랬을 경우 되살리는 법 맥주로 헹군다. 마시다 남은 맥주를 헹굼물에 넣어 한참동안 담갔다가 탈수해서 그늘에 말리면 막 샀을 때와 같은 선명한 검은색이 되살아 난다. 2. 얼룩생긴 흰천을 깨끗하게 하는 법 달걀껍데기와 함께 삶는다. 달걀껍데기는 흰색천을 깨끗하게 하는 표백효과가 있다. 누렇게 되거나 얼룩이 묻은 행주나 냅킨,손수건등을 달걀껍데기와 함께 삶으면 표백제가 무색할 정도로 깨끗해진다. 삶은 뒤에는 물로 깨끗이 헹구어 준다. 또 달걀껍데기를 잘게 부수어 거즈에 빈틈이 없도록 꼭 싼 뒤 분무기로 물을 살짝 뿌려 마루바닥을 문질러주면 아주 매끄럽게 된다. 3. 아기 기저귀를 더 깨끗하게 세탁하는 법 마지막에 식초를 한컵 넣는다. 갓난 아기의 기저귀를 세탁할 때 잘 헹궈도 세제가루나 ..

♣세상의 모든상식 2022. 12. 4. 21:44

커피의 효능 1) 위암 예방 효과 커피에 포함되어있는 항산화물질이 암세포 발생을 억제한다. 2) 간암 예방 효과 커피를 종종 마시는 사람은 마시지 않는 사람보다 30% 매일 마시는 사람은 60%나 사망률이 낮다. 3) 혈압 강화 효과 커피를 즐겨 마시는 사람은 최대혈압 0.6mmHg, 최소혈압 0.4mmHg 내려간다. 4) 계산력 향상 효과 한두잔 정도의 커피를 마시면 대뇌피질 전반에 작용, 사고력을 높이고 의식을 맑게 해준다. 5) 다이어트 효과 커피는 대사를 항진시켜 체중감량을 도와준다. 카페인이 신체의 에너지소비량을 10% 올리고 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환하는 작용을 한다. 6) 음주 후 숙취방지와 해소 카페인이 간기능을 활발하게 해 아세트알데히드 분해를 빠르게 하고 신장의 움직임을..

♣세상의 모든상식 2022. 12. 4. 21:33

커피에 관한 전설 이야기 서기 600년경 어느날 에티오피아의 한 소년칼디가 자신이 방목해서 기르고 있는 염소가 흥분하여 날뛰며 잠들지 않고 신경질적인 모습을 목격하게 되는데 관찰해보니 염소가 입속의 빨간 열매를 물고 있는 것을 알게 되고 호기심에 이끌리어 칼디는 직접 빨간열매를 숲속에서 따 끓여 먹어 보고는 흥분되고 기운이 솟고 피로가 풀리며 머리가 맑아지는 것을 느끼게 됩니다. 칼디가 발견한 이 열매가 바로 커피였던 것이죠. 그래서 커피가 한동안 악마의열매라는 불명예스러운 별칭이 달리기도 했다네요 블랙커피의 효능 숙취해소 카페인은 이뇨작용을 하게 되어 있고. 몸안의 수분 을 몸밖으로 빼내어줍니다 그래서 체내에 남아있는 알콜 성분을 그냥 물마시는 것 보다는 훨씬 더 빨리 체외로 배출시켜 준답니다. 그러나..

♣세상의 모든상식 2022. 12. 2. 20:55

겨울 빨래 더 빠르게 말리는 팁 날씨가 추워지면서 창문을 닫고 생활하다 보니 베란다에 빨래를 널어도 더디게 마르게 되고 어쩔 수 없이 집안에서 빨래를 말리게 되는 경우도 종종 생깁니다. 어떤 분들은 젖은 빨래를 집안에 두면 가습기의 효과를 낼 수 있어 건조함을 완화시킬 수 있다고 하는데요. 물론 약간의 건조함을 해소시켜주긴 하지만 오히려 많은 양의 젖은 빨래가 집안에 있으면 집 안 습도를 높여 유해 세균이나 곰팡이를 발생시키기도 합니다. 또한 빨래을 완전히 헹구지 않아 세척이 덜 된 경우 남아있는 세제 잔여물이 집 안 공기를 오염시킬 수도 있습니다. 지금부터 겨울철 실내에서 젖은 빨래를 더 빠르게 말리는 꿀팁을 알려드릴테니 도움이 되면 좋겠습니다^^ ♡ 빨래 건조시간 줄이는 꿀팁♡ 1. 건조대 아래 신문..

♣세상의 모든상식 2022. 11. 3. 22:24

카카오나무는 남미지역이 원산지로, 카카오나무의 열매 씨앗을 건조시키고 지방부위인 코코아 버터를 추출해낸 뒤 가루로 만든 것을 코코아라고 한다. 이 쓴맛이 나는 코코아를 주재료로 만든 가공식품이 초콜릿이다. 일반적으로 초콜릿은 카카오에 코코아 버터와 설탕 등을 넣어서 달고 맛있게 가공한 제품으로, 카카오 비중이 높으면 다크초콜릿, 우유를 넣어서 만들면 밀크초콜릿이 된다. 초콜릿에는 심장질환 예방에 도움이 되는 폴리페놀과 항산화물질이 다수 들어있어 암 예방 뿐 아니라 노화방지에도 도움이 된다. 특히, 초콜릿은 혈압을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 카카오에 함유된 플라보놀(flavonol)이 혈관을 이완시켜 혈액이 잘 흐를 수 있도록 하는 산화질소가 혈관 내 더 많이 생성되게 함으로써 혈압이 떨어..

♣세상의 모든상식 2022. 10. 23. 16:46

매일 한 잔의 차, 심장질환 위험 33% 뚝 매일 차를 한 잔씩 마시면 심장 건강을 지키는데 유리하다는 연구결과가 나왔다. 감미료만 별도로 더하지 않는다면 홍차든 녹차든 모두 효과가 있을 것이라는 분석이다. 이번 연구를 진행한 미국 존스홉킨스대학병원 연구팀에 따르면 차를 전혀 마시지 않는 사람보단 매일 한 잔씩 차를 마시는 사람들이 심장마비 발생 위험률이 35% 가량 낮다. 매일 차를 마시면 관상동맥에 칼슘이 누적되는 것 역시 막을 수 있다는 분석결과가 나왔다. 관상동맥에 칼슘이 쌓이면 뇌졸중, 심장병과 같은 건강상 문제가 생길 수 있다는 점에서 혈관 건강을 지키는데 도움을 된다는 것이다. 이번 연구를 주도한 해당 병원 내과전문의 엘리엇 밀러 박사는 미국 피닉스에서 개최된 미국심장협회회의에서 “차를 매일..

♣세상의 모든상식 2022. 10. 23. 16:36

경찰이 접촉사고 후 '제대로 사진 찍는 방법'을 공개했다. 접촉사고가 났을 때 운전자가 현장에서 찍은 사진은 가해자와 피해자를 가릴 수 있는 결정적 증거다. 하지만 어떤 부위를 어떻게 찍어야 하는지 분명하게 알지 못한다면 자칫 헛수고로 남게 된다. 경찰청이 공식 페이스북에 올린 '경찰관이 알려주는 접촉사고 후 사진 찍는 법'은 총 네 가지다. 경찰의 안내대로 다음과 같이 사진 촬영을 마친 후에는 차량을 갓길로 이동시키고 경찰과 보험사 직원을 차분히 기다리면 된다. 다음은 네가지 방법 하나. 차량의 파손 부위를 가까이서 촬영해야 한다. 파손 부위와 파손 정도는 사고 차량의 속도를 추정하는 데 중요한 자료가 된다. 둘째 사고 지점에서 20~30M 떨어진 곳에서 찍어야 한다. 상황 파악을 돕기 위해 가급적 4..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 26. 21:37

갑자기 찌릿 하는 충격을 주는 정전기는 겨울에 더 기승을 부린다. 자동차에 키를 꽂을 때마다 불꽃이 튀고, 스웨터를 벗다가 '찌지직' 소리와 함께 머리카락은 폭탄 맞은 것처럼 변하기도 한다. 정전기는 왜 생기는 걸까. 정전기는 흐르지 않고 머물러 있는 전기를 말한다. 우리가 일반적으로 쓰는 전기가 흐르는 물이라면, 정전기는 높은 곳에 고여 있는 물이다. 정전기의 전압은 수만 볼트에 달해 번개와 동급이지만 전류가 거의 없기 때문에 치명적이지 않다. 정전기가 생기는 이유는 마찰 때문이다. 물체를 이루는 원자의 주변에는 전자가 돌고 있는데 원자핵으로부터 멀리 떨어진 전자들은 마찰을 통해 다른 물체로 쉽게 이동하기도 한다. 생활하면서 주변의 물체와 접촉하면 마찰이 일어나기 마련인데 그때마다 우리 몸과 물체가 전..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 25. 10:33

나이가 들수록 자꾸 깜빡깜빡 잊어버리는 것도 많아진다. 이러다 치매라도 오는 것은 아닐까 걱정도 이만저만 아니다. 하지만 뇌를 잘 이해하면 기억력을 보존할 수 있는 해답이 보인다. 뇌 양쪽에 있는 ‘해마’가 핵심 키워드. 직경 1cm, 길이 10cm 정도의 오이처럼 굽은 해마에는 우리가 보고 듣고 느낀 것들이 모두 저장된다. 하지만 해마의 뇌 신경세포는 태어 나는 순간부터 조금씩 파괴되기 시작해, 20세 이후엔 그 속도가 급격히 빨라진다. 1시간에 약 3600개의 기억 세포들이 사라진다고 한다. 하지만 이 속도를 늦출 방법은 있다. 1.뇌혈류증가, 걷기 미국 일리노이대 의대 연구팀이 평균적인 뇌 크기를 가진 사람 210명에게 1회 1시간씩, 1주일에 3회 빨리 걷기를 시키고, 3개월 뒤 기억을 담당하는 ..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 25. 10:22

간단한 해결책-주방용 세제 렌즈를 깨끗하게 세척해준다는 제품이 시중에 수없이 나와 있지만 미국검안협회는 가장 간단한 해결책인 주방용 세제를 추천한다. 가이스트 박사는 "흐르는 온수 속에 안경을 들고 씻은 다음, 손가락 끝으로 주방용 세제 방울을 렌즈에 문질러 거품을 내고 물로 헹군 후, 깨끗하고 부드러운 면소재 천으로 말리는 것이 가장 좋은 방법"이라고 권한다. "먼지가 묻어있는 옷깃으로 안경렌즈를 닦는 것은 잘못된 습관이다. 렌즈에 흠집이 날 수 있기 때문이다." 유리 vs. 플라스틱 렌즈 지난해 처방용 안경을 구입한 미국인 대부분은 플라스틱 렌즈 안경을 구입했다. 안전에 대한 우려가 높아지면서 유리 렌즈의 인기가 떨어진 상황이다. 유리 렌즈와 달리 부드러운 플라스틱 렌즈는 흠이 쉽게 간다. "일단 흠..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 25. 10:08

매일 누구나 한 개 정도는 먹는 계란이지만 정작 제대로 먹는 방법을 아는 이는 많지 않다. 이에 계란자조금관리위원회는 최근 완전식품 계란을 국민들이 바르게 섭취할 수 있도록 ‘계란 먹기 10계명’을 발표했다. ♡xlsms10계명은 단백질이 부족하기 쉬운 노인층, 체력관리가 중요한 직장인, 집중력이 필요한 학생 등에게 필요한 세대별 계란의 효능과 술자리 후 숙취해소, 라면 섭취 시 등 상황별 계란의 효능으로 구성됐다. 계란 노른 자 속의 콜린과 레시틴 성분은 두뇌 발달과 집중력 향상에 도움을 주어 공부하는 학생들에게 좋으며, 루테인 성분은 자외선을 흡수해 고도근시 및 눈부심 개선에 좋다. 또한 엽산, 칼슘, 철분이 풍부해 임산부 건강관리를 위해서도 꾸준히 섭취하는 것이 필요하다. ▷계란 먹기 10계명 1...

♣세상의 모든상식 2022. 9. 19. 21:55

친환경 얼룩 제거법 13가지 1.땀이 배어 색이 변한 옷 세탁 전 우유에 담가주거나 쌀뜨물에 헹궈주면 표백 효과를 볼 수 있다. 귤 껍질이나 달걀껍데기를 넣고 삶으면 살균 효과까지 얻을 수 있다. 2.자외선 차단제와 같은 '화장품 얼룩' 화장품이 묻은 옷은 세탁 전 소금을 조금 넣은 미지근한 물에 담가두고, 설탕을 넣어 삶으면 얼룩을 깨끗하게 뺄 수 있다. 3.커피 얼룩 작은 크기의 커피 얼룩은 주방세제와 식초를 이용하여 없앨 수 있다. 1) 세제와 식초를 1:1의 비율로 혼합한 뒤 분무기에 넣어 얼룩에 뿌린다. 2) 마른 헝겊이나 칫솔로 옷감이 상하지 않도록 문지른 후에 물세탁 하여 지워준다. 진하고 크게 물든 커피얼룩은 소화제를 이용하면 된다. 알약 형태로 된 소화제를 빻아 가루를 내 얼룩 위에 뿌린..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 19. 21:40

가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다. 찻잎을 담근 물에 걸레를 빨아 닦아내면 냄새가 말끔히 없어집니다. 마른걸레로 뒷마무리를 하면 가구 수명도 오래 갑니다. 또 다른 방법으로 식초와 소주를 적신 헝겊으로 닦으면 냄새가 없어집니다. 계란 냄새 계란요리 특유의 냄새를 없애려면 파슬리를 잘게 썰어 계란 위에 뿌리면 냄새가 없어지고 모양도 예쁘게 됩니다. 소량에도 효과가 있기 때문에 많이 뿌리지 않도록 합니다. 구두 발냄새 발에 땀이 많이 나 구두 속에 악취가 심한 사람은 냉장고용 탈취제나 숯을 넣어두면 냄새가 깨끗이 제거됩니다. 그릇에 밴 김치, 생선 냄새 플라스틱 용기에 생선이나 김치를 담아 놓으면 냄새가 배게되죠. 이렇게 ..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 09:02

친환경 얼룩 제거법 13가지 1.땀이 배어 색이 변한 옷 세탁 전 우유에 담가주거나 쌀뜨물에 헹궈주면 표백 효과를 볼 수 있다. 귤 껍질이나 달걀껍데기를 넣고 삶으면 살균 효과까지 얻을 수 있다. 2.자외선 차단제와 같은 '화장품 얼룩' 화장품이 묻은 옷은 세탁 전 소금을 조금 넣은 미지근한 물에 담가두고, 설탕을 넣어 삶으면 얼룩을 깨끗하게 뺄 수 있다. 3.커피 얼룩 작은 크기의 커피 얼룩은 주방세제와 식초를 이용하여 없앨 수 있다. 1) 세제와 식초를 1:1의 비율로 혼합한 뒤 분무기에 넣어 얼룩에 뿌린다. 2) 마른 헝겊이나 칫솔로 옷감이 상하지 않도록 문지른 후에 물세탁 하여 지워준다. 진하고 크게 물든 커피얼룩은 소화제를 이용하면 된다. 알약 형태로 된 소화제를 빻아 가루를 내 얼룩 위에 뿌린..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:57

불면증 간단하게 고치기 우유에 식초를 타서 마시면 불면증에서 벗어날 수 있다는 사실. 우유에는 뇌를 수면으로 이끄는 성분이 들어있고, 식초는 신경을 안정시키고 원기까지 회복시켜 함께 마시면 아주 좋다. [방법] 1.찬 우유 2백 밀리리터에 설탕 1큰술을 넣는다. 2.완전히 녹을 때까지 잘 저어준다. 3.향이 연한 식초를 1큰술 넣으면 완성!! 운동후 땀을 많이 흘리고 난후 그냥 생수보다 식초를 한방울 떨어뜨린 생수를 먹으면 갈증도 없어지고 피로회복도 빠릅니다. 이처럼 몸안의 노폐물이나 근육의 피로를 줄여주는 식초와 완전식품군 https://youtu.be/W4WTpN4Z3Tk

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:52

1. 빨래를 희게하는 표백제로 쓴다. 흰 빨래를 삶을 때 귤과 빨래를 함께 삶는다. 2. 발의 무좀 퇴치에 좋다. 귤껍질을 불에 태우면서 그 연기를 발에 쏘여 준다. 여러번 해주면 무좀이 개선된다. 3. 귤의 과육과 함께 귤 마아말레이드를 만든다. 4. 귤껍질에는 항암제가 들어 있으므로 차로 우려내 마시면 좋다. 5. 감기에 걸렸을 때 귤껍질과 생강을 넣고 푹 달여 끓여 마시면 좋다. 6. 귤껍질 삶은 물로 바닥을 닦으면 반짝반짝 윤이 난다. 7. 컵을 비롯한 사기그릇에 때가 끼었을 때 귤껍질 안쪽에 소금을 묻혀 닦아내면 깨끗해진다. 8. 귤껍질로 사기 그릇을 닦으면 그릇에 윤기가 돈다. 9. 귤껍질을 손이나 얼굴에 문지르면 피부가 매끄럽고 부드러워진다. 10. 귤즙을 머리 헹구는 린스제로 쓰면 머리결이..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:48

술, 커피. 소금, 설탕.. 독 아닌 약이 되는 양은? 건강은 건강할 때 지켜야 한다. 특히 건강에 큰 영향을 미치는 음식에 대한 정보를 정확히 알고 지키는 게 중요하다. 미국의 건강ㆍ생활 잡지 '리얼 심플(Real Simple)'이 건강을 지키려면 술, 커피, 소금 등을 어느 정도 섭취하는게 적정한지에 대해 보도했다. ◆ 술 적당한 음주는 심장을 보호하고 당뇨병에 걸릴 위험을 낮춘다는 사실은 많은 연구에서 입증되고 있다. 레드와인에 있는 레스베라트롤 성분은 강력한 항산화 작용을 하는 것으로 알려져 있다. 한 연구에 따르면, 가끔씩 적당히 술을 마시는 성인은 전혀 마시지 않는 사람보다 더 오래 사는 것으로 나타나기도 했다. 따라서 가볍게만 마신다면 죄의식을 느낄 필요까지는 없다. 그러나 유방암 환자라면 ..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:41

살을 빼려고 노력하는 사람들은 무조건 덜 먹으려 드는 경향이 있다. 그러나 한 끼를 덜 먹는다고 해도 다음 식사 때 과식하면 아무런 성과도 없다. 따라서 적게 먹고도 배고픔이 사라진다면 칼로리 섭취를 줄일 수 있다. 미국 건강정보 사이트 헬스닷컴이 든든한 느낌을 빨리 갖게 하면서 포만감은 오래 유지하게 해주는 음식과 섭취 요령을 소개했다. ◆감자=감자(또는 고구마)는 배고픔을 몰아내는 저항성 녹말을 가지고 있다. 영국 영양학 저널에 실린 연구에 따르면 저항성 녹말은 최고 24시간까지 포만감을 갖게 해주어 하루에 대략 320칼로리를 덜 먹을 수 있게 한다. ◆해산물=오메가-3 지방산을 함유하고 있는 생선들은 여러 시간 동안 배에서 꼬르륵 소리가 나지 않게 해준다. 유럽 임상영양학 저널에 실린 연구에 따르면..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:34

많은 분들이 소금은 나쁘다고 생각하고 계실거에요. 하지만 소금은 꼭 우리 몸에 필요한 물질이며, 우리 삶에서도 유용한 도움을 준답니다. 한번 어떤 도움을 주는지 알아볼까요? ............................................................ 1. 달걀을 삶을 때 삶는 물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2. 옥수수 등을 삶을 때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3. 커피를 마실 때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4. 가지를 볶을 때 진한 소금물에 담갔다가 볶으면 가지가 기름을 많이 먹지 않는다. 5. 보리차에 소금을 조금 넣으면 향기가 좋아진다. 6. 옷에 피가 묻었을 때 소금물에 담가..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:29

위장 기능 강화 효과 위장이 튼튼해 음식물을 잘 소화시켜야 건강하게 살 수 있다. 위와 장을 통해 음식물 흡수가 잘 이뤄져야 인체의 면역체계와 신경시스템 등도 원활하게 가동되기 때문이다. 소화기 계통이 건강하면 활기찬 생활이 가능한 반면 소화력이 떨어지면 무기력해지기 십상이다. 특히 스트레스를 많이 받는 현대인들은 소화 장애를 갖고 살아가는 경우가 적지 않다. 소화불량에 시달린다면 약 봉지 대신 위장기능을 강화시켜주는 음식에 눈을 돌려보자. 호주 매체인 '데일리라이프'가 소화력을 촉진시키는 식품들을 소개했다. ◆십자화과 채소=양배추와 브로콜리, 순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장건강을 위해 좋은 식품이다. 이들 식품들은 섬유질과 함께 다양한 식물성 영양소와 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있다. 식물성 ..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:17

1. 지방간, 혈중지방에 겨울 굴이 아주 좋다. 간기능이 파괴되어 GOT, GPT가 높으면 매우 위험한데, 겨울의 바닷굴은 아주 좋은 치료식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강하게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫로 잘 알려져 있다. 2.구기자로 몸이 건강해진다. 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로 오래 복용하면 확실한 효과를 볼 수 있다. 3. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라. 배탈이 나서 설사할 때..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 17. 08:09

열심히 쓸고 닦았다고 해서 섣불리 '청소 끝'을 외치면 곤란하다. 사용 후 먼지가 가득 묻은 청소 도구까지 청소를 마쳐야 진짜 청소 완료다. 청소 전문가가 알려준 청소 도구 청소&관리법1 먼지떨이 요즘은 먼지를 떨어내는 용도보다는 손이 닿기 어려운 곳의 먼지를 제거하는 용도로 많이 쓴다. 정전기를 이용해 먼지가 흡착되는 원리인데 사용한 뒤 바로 떨어내는 것이 좋다. 바람을 등지고 떨어내면 손쉽게 먼지가 제거된다. 만약 떨어내지 않고 그대로 둘 경우 다음 사용시에 오히려 먼지를 내뿜는 골칫덩어리가 될 수 있다. 2 빗자루 집 안 청소를 할 때는 대부분 청소기를 사용하지만 현관 청소와 베란다 청소를 할 때만큼은 빗자루를 사용한다. 실내용 빗자루의 경우 떨어서 먼지를 제거하는 게 가장 효과적이다. 간혹 심하게..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 12. 14:20

선선한 아침, 밤 기온과는 달리 한 낮에는 여전히 여름 날씨를 보여주는 널뛰기 기온이 이어지고 있다. 이렇듯 10도 이상 일교차가 벌어질 경우에는 면역력이 약해져 감기를 비롯한 각종 질병질환에 노출되기 쉽다. 그 중에서도 가을 초입 가장 많이 발병하는 목감기에 좋은 음식은 어떤 것들이 있을까? 1. 굵은 소금(천일염) 목감기인 인후염을 예방할 때에는 따뜻한 소금물로 가글을 하면 증상이 개선될 수 있다. 아침 저녁으로 외출 전후 가글을 해주는 것이 도움이 된다. 살균작용을 하는 소금으로 입을 헹굼과 동시에 목까지 헹궈주면 목구멍 주변이 소독이 되며 소금물로 인한 삼투압으로 목을 수축시켜서 바이러스를 빠져 나오게 한다. 소금물로 가글을 할 때 소금을 많이 사용한다고 해서 큰 효과가 있는 것은 아니다. 오히려..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 12. 14:05

옛말에 ‘술하고 매에는 장사가 없다’는 말이 있다. 제 아무리 건강하던 자라도 매를 많이 맞으면 골병이 들고, 제 아무리 힘이 항우장사라도, 매일 술을 마셔대면, 그 몸이 견뎌낼 재간이 없다. 옛 어른들은 약술이라고 해서 과일이나 열매들을 이용해 술을 담가 두고, 식사할 때 한 잔씩 반주로 드시곤 했다. 약처럼 먹는 경우라면 혹 몸에 이로운 경우도 있겠으나 그 어떤 술이라도 지나치게 많이 먹는 것은, 몸에 아주 해롭다. 혹시 집안 어른들 중에 술을 많이 드시고도 아직까지 살아 있는 분이 있는가요? 자고로 술에는 장사라도 당할 수가 없는 법이다. 술이 과하게 들어가면 이성이 마비되고, 판단력이 흐려져서 말과 행동에 실수를 하게 된다, 술은 몸에 해로우니, 안 먹는 것이 좋으나 먹고 싶다면, 술의 의미를 알..

♣세상의 모든상식 2022. 9. 6. 23:28

계절 (季節) 절기명 (節氣名) 양력(陽曆) 음력 陰曆 기후(氣候)의 특징(特徵) 봄 春 立春(입춘) 2월 4～5일 1월 겨울의 절정에서 봄이 조금씩 움튼다 雨水(우수) 18～20일 얼음이 녹고, 초목이 싹트기 시작한다 驚蟄(경칩) 3월 5～6일 2월 겨울잠을 자던 벌레들이 깨어난다 春分(춘분) 20～22일 낮과 밤의 길이가 같고, 봄기운이 무르익는다 淸明(청명) 4월 4～5일 3월 하늘은 맑고, 날씨는 따뜻하다 穀雨(곡우) 20～21일 농사를 재촉하는 비가 내린다 여름夏 立夏(입하) 5월 5～6일 4월 어느새 여름의 문턱에 들어선다 小滿(소만) 20～21일 작은 꽃들이 피고, 여름기운이 서서히 감돈다 芒種(망종) 6월 5～6일 5월 보리는 익어서 거두고, 모심기를 하게 된다 夏至(하지) 21～23일 낮..

♣세상의 모든상식 2022. 8. 28. 20:40

위생 관련 생활 정보 ♥가열된 후라이판에 불이 붙으면 마요네즈로 끄면 됩니다. ♥변기통 악취 냄새는 양치한 후 변기통에 뱉은 후 10분정도가 지나면 악취가 안납니다. ♥머리에 붙은 껌은 클렌징 크림으로 닦으면 떨어집니다. ♥욕조는 베이킹 파우다로 닦으면 깔끔해집니다. (세면대랑 싱크대도 효과 좋습니다.) ♥더러운 화이트보드는 아세톤으로 닦으면 깨끗해집니다. ♥계란이 바닥에 깨지면 밀가루를 뿌려 닦으면 됩니다. ♥상추를 말려 가루로 만들어 치약에 묻혀 닦으면 치아가 하얗게 됩니다. ♥변기 가 막혔을 때 샴푸 몇 방울 떨어뜨린 후 30분 뒤 물을 내리면 뚫립니다. ♥원목 가구 흠집은 분무기로 뿌린 후 수건을 덮고 다리미로 10초정도 누르면 됩니다. ♥욕실 실리콘 곰팡이는 휴지에 락스를 묻혀 반나절 놔두면 곰..

♣세상의 모든상식 2022. 8. 28. 20:35

사무실 책상이나 침실용 탁자는 자신이 자주 쓰는 컵을 놓는 장소다. 이 같은 공간에 항상 컵을 두는 생활을 한다면 그 만큼 물을 자주 마신다는 의미다. 물을 가까이 두는 생활을 한다는 건 건강한 일이다. 일반적으로 권장되는 하루 8컵의 물을 마신다면 더더욱 환영할 일이다. 그런데 이렇게 5번 이상 수차례 물을 마시는 동안 단 한 차례도 컵을 씻지 않는다면 어떤 일이 벌어질까. 전문가들에 따르면 미생물이 생존하기 가장 좋은 조건 중 하나가 바로 습한 공간이다. 씻지 않은 컵을 되풀이해 사용한다는 건 양껏 늘어난 세균을 알약 삼키는 듯 물과 함께 들이킨다는 의미다. 맹물만 담아둔 컵은 외관상 깨끗해 보이지만 눈에 보이는 게 전부는 아니다. 물론 이처럼 여러 차례 씻지 않은 컵을 사용해도 일반적으론 건강상 특..

♣세상의 모든상식 2022. 8. 28. 20:29

운동 등을 할 때 들고 다니며 사용하는 플라스틱 물병에 세균이 득실거리는 것으로 나타났다. 미국의 ‘트레드밀리뷰넷’ 연구팀은 운동선수들이 사용하는 각종 플라스틱 물병 12가지를 1주일 동안 실험실에서 테스트했다. 그 결과, 플라스틱 물병에서는 평균 30만 마리의 세균 집단이 발견됐다. 이런 세균 중에는 식중독균이나 살모넬라균 등 가장 해로운 세균들도 다수 들어있었다. 또한 피부 감염이나 폐렴, 폐혈증을 일으키는 세균도 발견됐다. 이런 세균들은 뚜껑에 슬라이드 장치가 돼 있거나 짜서 먹는 형태, 또는 뚜껑을 돌려서 개폐하는 형태의 물병에 모두 들어있는 것으로 나타났다. 하지만 뚜껑에 빨대가 달린 플라스틱 물병에서는 나쁜 세균이 8%밖에 발견되지 않았다. 연구팀은 “뚜껑에 빨대가 달린 형태의 플라스틱 물병은..

♣세상의 모든상식 2022. 8. 15. 20:02